心身の健康全般について考えるとき、消化器系の健康維持は、心臓や骨あるいは全身の健康維持と同じく重要です。うれしいことに、ほとんどの人は簡単な予防手段を取るだけで消化器系の健康が維持できます。消化器系の健康を自分で管理できれば、健康全般、快適感、幸福感の向上につながります。消化器系の問題が生じる前に行動を起こしましょう。問題を予防できるように、今日から食生活とライフスタイルを少しだけ変えてみてください。消化器系の健康への効果はすぐに現れます。そしてその効果は生涯続くのです。

 

消化器系の問題を抱える人は多く、それに伴うコストもかかります。慢性的な消化器系の問題には、胸やけ、腹痛、便秘、下痢、吐き気などがあります。あらかじめ予防対策を取ることで、これらの広くみられる問題に伴う身体的・経済的・感情的コストを回避できるのです。

消化器系の問題は、生活のあらゆる部分で心身の健康に影響します。胸やけ・腹痛、下痢、便秘など、消化器系の不調による症状は予測不能な不快なもので、恥ずかしい思いをすることもあります。

消化器系の健康状態の改善は、健康状態全般の改善に直結します。消化器系の健康を維持すれば、健康全般によい影響をもたらすことができます。例えば、免疫機能の大部分は胃腸で生じます。胃腸というのは、呼吸器管に次いで体内で2番目に表面積の大きな器官なのです。そして一生のうちにそこを通過する食物は60トンほどにのぼります。胃腸の内面を覆う粘液は、有害な細菌やウイルス、寄生虫がもたらす毒素や感染症に対して身体が示す防御の最前線となります。

消化器系保健機関(DHO)諮問委員 レオ・トレイゾン医学博士
消化器系の健康の実現を阻むもののひとつに「治療か予防か」という医療文化があります。消化器系保健機関では、予防こそコストに対して最大のメリットをもたらすと考えています。

タミーワイズについて
タミーワイズドットコムは消化器系保健機関（Digestive Health Organization-DHO）の一部です。DHOは、ヘルスケア従事者、研究者、一般市民の間で消化器系の健康の重要性に対する意識向上を目的として、カリフォルニア プルーン協会が創設した組織です。各個人が消化器系の健康に関する知識と見解を共有できる場の創造を目指しています。タミーワイズドットコムは消化器系の健康問題の治療や診断を行うものではなく、また各個人のヘルスケア提供者の助言に代わるものでもありません。詳しくは、www.DigestiveHealthOrg.comまたは、www.tummywise.comをご覧ください。