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バターや砂糖の代わりに♪
バターやマーガリンなど油脂類の使用量、半分から全てをプルーンピューレに変えてみましょう! カロリーを抑えたヘルシーなケーキやブラウニー、クッキーに☆
100g あたりのカロリー比較
無塩バター 763kcal プルーンピューレ 162kcal
出来上がり量 約220ml
種抜きプルーン
200g
ぬるま湯
大さじ6 (約90ml)
プルーンピューレとは
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カリフォルニア プルーン協会