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あらゆる世代の健康的なライフサポートを担うカリフォルニアプルーンに、食物繊維たっぷりのあずき、そして"食べる丸薬"と呼ばれる黒ごま。毎日こつこつ、カラダ想いのレシピで、おいしく賢くセルフケアしていきましょう。
2人分
餅
2個
あん(つぶあん)
150g
カリフォルニアプルーン
4個
水
100ml
黒ごま(ホール)
小さじ2
調理時間:10分
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カリフォルニア プルーン協会