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    シトラス・ブレックファスト・トースト

    旬の柑橘類の新しいレシピをお探しですか?このシンプルでおいしい朝食トーストには、免疫力アップに役立つ抗酸化物質がたっぷり含まれています!

    • 朝食
    • フルーツ
    • パン

    材料

    2人分

    • カリフォルニアプルーン (細かく刻んだもの)

      2個

    • プルーンピューレ(レシピは下記リンク参照)

      大さじ2

    • 柑橘フルーツ類
      (外皮とタネを取り除き、輪切りにしたもの)

      大1個分または小2個分

    • 粗糖

      大さじ1.5

    • 全粒粉サワードウブレッド(好みの焼き加減にトーストしたもの)

      2枚

    • ひまわりバター

      大さじ4

    • ひまわりの種

      大さじ1

    作り方

    調理時間:2分(準備時間:8分)

    シトラスホイールのブリュレ

    • 輪切りにした柑橘フルーツを耐熱皿(オーブン皿など)に置き、砂糖を満遍なくふりかけます。
    • 料理用トーチバーナーの炎を、円を描くように砂糖に当て、沸騰して軽く焦げ、琥珀色になるまで火を通します。
      *別の方法として、オーブンのブロイラー機能があれば、ブロイラーの強火で砂糖をキャラメリゼすることもできます。

    トーストの盛り付け

    • トーストした全粒粉サワードウブレッド1枚につき、大さじ2杯のひまわりバターを塗ります。その上にプルーンピューレ大さじ1を均等に塗ります。
    • さいの目に切ったプルーンの半分とひまわりの種を散らします。最後にキャラメリゼした柑橘フルーツを半分のせて、すぐに提供します。

    関連レシピ

    プルーンピューレ

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